Festività al via: le autorità sanitarie europee diffondono consigli per restare al sicuro durante i festeggiamenti.
Le feste invernali si avvicinano, con la promessa di pasti sontuosi, tempo in famiglia e riposo. Ma la stagione porta anche rischi per la salute che spesso passano inosservati.
“La stagione delle festività è un momento per stare insieme, condividere tradizioni e creare ricordi duraturi”, ha dichiarato la dottoressa Alison Cave, responsabile della sicurezza presso l’agenzia britannica di regolamentazione dei farmaci, la Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA).
Ma “è importante non dimenticare la sicurezza, soprattutto quando si parla di farmaci e dispositivi medici”, ha aggiunto in una nota.
Con l’inizio delle feste, le autorità sanitarie in tutta Europa offrono consigli per restare in salute durante i festeggiamenti. Eccone cinque.
Non mescolare farmaci con alcol o con alcuni alimenti
L’alcol può interagire con i farmaci in modi “pericolosi”, avverte la MHRA, aumentando il rischio di capogiri, sonnolenza e incidenti. Massima prudenza se si guida o se si usa una sedia a rotelle elettrica o uno scooter.
Oltre all’alcol, alcuni cibi delle feste possono non essere adatti se si assumono determinati medicinali.
Per esempio, chi prende warfarin per prevenire o trattare i coaguli di sangue dovrebbe evitare i mirtilli rossi, spiega la MHRA. I formaggi stagionati e il cioccolato fondente sono ricchi di tiramina, che può creare problemi a chi assume gli inibitori delle monoamino ossidasi (MAO), un tipo di antidepressivo.
Mercatini di Natale: come evitare i contagi
L’afflusso di visitatori ai mercatini di Natale questo mese offre ai virus l’occasione di diffondersi, avvertono le autorità della Repubblica Ceca, alle prese con una grave ondata di epatite A.
L’epatite A si trasmette soprattutto per contatto stretto con una persona infetta o tramite cibo, acqua o superfici contaminati. Quindi, anche se i mercatini sono spesso all’aperto, ci si può comunque ammalare.
Le autorità sanitarie raccomandano di lavare spesso le mani e di disinfettare le superfici, anche quando si è in giro a festeggiare.
Camini e stufe: proteggere la qualità dell’aria ed evitare il monossido di carbonio
Molte famiglie amano sedersi davanti al fuoco nei mesi invernali. Se però non si gestiscono correttamente, aumenta il rischio di intossicazione da monossido di carbonio, avverte l’Agenzia francese per la sicurezza alimentare, ambientale e sul lavoro (ANSES).
Tra i sintomi: mal di testa, capogiri, nausea, mancanza di respiro, battito accelerato, dolore al petto e persino convulsioni.
Questo può accadere quando si regolano in modo improprio gli apparecchi collegati a una canna fumaria, come camini, scaldacqua o caldaie, o gli apparecchi che usano combustibili come legna, carbone o gas.
ANSES raccomanda di far controllare il camino una volta l’anno, di tenere accese le stufe portatili per non più di due ore alla volta e di arieggiare le stanze per almeno 10 minuti al giorno, anche quando fa freddo.
Attenzione: le creme per la pelle possono aumentare il rischio di incendio
Chi ha eczema o pelle secca o pruriginosa può usare creme idratanti, ma abiti e biancheria da letto possono assorbire i residui di queste creme, diventando più infiammabili, avverte la MHRA.
Questi tessuti possono prendere fuoco e “bruciare rapidamente” se qualcuno fuma, usa una candela o si siede vicino a una fiamma libera, aggiunge l’agenzia.
Chi usa queste creme dovrebbe lavare regolarmente biancheria e vestiti ad alte temperature per eliminare quanto più residuo possibile, consiglia l’agenzia. Bisogna anche evitare che le creme si asciughino su cuscini del divano o altri tessuti.
Vaccino antinfluenzale: farlo prima degli incontri in famiglia
Il Centro europeo per la prevenzione e il controllo delle malattie (ECDC) raccomanda di vaccinarsi contro l’influenza il prima possibile, dato che il virus si sta diffondendo insolitamente presto quest’anno.
Dopo il vaccino, servono circa due settimaneperché l’organismo sviluppi la protezione contro l’influenza. Meglio vaccinarsi con largo anticipo rispetto agli incontri delle feste, soprattutto se si trascorre tempo con persone vulnerabili, per esempio donne in gravidanza, anziani e bambini piccoli.
Ci sono altre precauzioni se si inizia a stare male. L’agenzia di sanità pubblica francese consiglia, in caso di tosse, febbre e naso che cola, di indossare la mascherina, lavarsi spesso le mani e arieggiare i locali.