Francia e Spagna sono tra i Paesi più convenienti per fare psicoterapia grazie alle coperture statali. In Italia una seduta costa in media tra i 35 e i 114 euro e sono previsti rimborsi pubblici
I lavoratori di tutta Europa sono costantemente sotto pressione, tra crisi geopolitiche che fanno lievitare il costo della vita e l'automazione che minaccia di ridurre i posti di lavoro.
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Rivolgersi a uno specialista è una delle raccomandazioni più frequenti per le persone sull'orlo del burnout o che lo stanno già affrontando.
Un rapporto di Eurofound, l'agenzia dell'Ue che si occupa di migliorare le condizioni di lavoro, ha mostrato i livelli di stress sul posto di lavoro e i costi delle terapie in tutta Europa.
I risultati, tuttavia, sono sconfortanti. Il costo medio di una manciata di sedute private, che di solito durano tra i 45 e i 60 minuti, in alcuni casi può consumare un intero stipendio minimo mensile.
Dove costa meno la psicoterapia in Europa?
Francia e Spagna emergono come due dei Paesi più convenienti per fare psicoterapia.
In Francia, non solo il costo di una seduta privata è relativamente basso - di solito tra i 50 e gli 80 euro - ma il sistema sanitario pubblico copre fino al 60 per cento del costo, con un tetto massimo di 50 euro. Il resto è in genere coperto da un'assicurazione privata, per chi ce l'ha.
In Spagna, i prezzi possono scendere ancora più in basso, con una seduta privata che costa fino a 70 euro. L'assicurazione privata, che copre circa uno spagnolo su quattro, di solito rimborsa tra le 15 e le 20 sedute.
Dove è più costosa?
La Germania racconta una storia diversa. Secondo Eurofound, le assicurazioni private non coprono le sedute di psicoterapia.
Un singolo appuntamento può costare ai pazienti dai 100 ai 150 euro, e dieci sedute possono assorbire dai due terzi all'intero stipendio minimo.
La Romania sembra essere il caso estremo. Il costo di 10 sedute private può corrispondere o addirittura finire per essere due volte e mezzo il salario minimo mensile. Il rapporto rileva che le sedute private non sono coperte da assicurazioni private.
La Grecia mostra un quadro simile. Dieci sedute possono raggiungere il 170 per cento del salario minimo mensile, anche se in alcuni casi l'assicurazione privata può contribuire.
In Italia, il costo medio delle sedute va dai 35 ai 114 euro. Le persone con un reddito familiare inferiore a una soglia minima possono ottenere un rimborso dallo Stato fino a 1.500 euro. Tuttavia, secondo il report, solo il 14 per cento dei richiedenti nel 2024 è riuscito effettivamente a beneficiarne a causa della mancanza di fondi pubblici.
Le assicurazioni sanitarie private coprono la psicoterapia?
Nella maggior parte dei casi, sì.
Anche la Danimarca è tra le più costose, fino al 175 per cento. Tuttavia, circa il 40 per cento dei costi è rimborsato dallo Stato, mentre una quota aggiuntiva è spesso coperta da un'assicurazione complementare, che raggiunge quasi tre milioni di persone.
Tutto sommato, l'Irlanda è forse uno dei Paesi europei in cui la terapia è più accessibile. Non solo i costi delle sedute sono ragionevoli (tra i 60 e i 90 euro), ma se li si confronta con i salari locali, dieci sedute private si aggirano tra il 32 per cento e il 48 per cento di un salario minimo mensile, con una parte del conto spesso coperta dall'assicurazione sanitaria.
Quali sono i lavoratori più a rischio di burnout e perché?
Le condizioni di lavoro negative, come l'insicurezza del posto di lavoro, le molestie, le richieste contrastanti e i carichi di lavoro eccessivi, possono incidere sulla salute mentale.
Alcuni settori sono più colpiti di altri, soprattutto quelli che prevedono il contatto diretto con i clienti.
Secondo Eurofound, le percentuali più alte di persone che dichiarano di sentirsi spesso o sempre emotivamente esaurite si registrano tra gli operatori sanitari e sociali, con il 24,5 per cento.
Nascondere le emozioni contribuisce all'esaurimento nervoso?
Secondo la ricerca dell'agenzia, una delle cose che più contribuisce allo stress degli operatori sanitari è nascondere le proprie emozioni "la maggior parte o tutto il tempo".
I servizi di alloggio e ristorazione sono la seconda categoria di professionisti più affaticati mentalmente, con quasi il 23 per cento degli intervistati. In questo caso, l'ambiente frenetico è la principale fonte di stress, con i dipendenti alle prese con l'alta velocità e le scadenze ravvicinate.
Gli educatori sono al terzo posto, con circa il 20 per cento che si sente mentalmente esausto. Analogamente agli operatori sanitari, molti si sentono costretti a nascondere i propri sentimenti.
Allo stesso tempo, le percentuali più basse di persone a rischio di esaurimento sono state rilevate tra i professionisti dell'informatica (13,1 per cento) e della pubblica amministrazione (14,1 per cento).