Hai bisogno di staccare? Alcune destinazioni europee sono l'ideale per riposo e relax: sorgenti minerali, fughe nei boschi e sole mediterraneo.
Immaginate una fuga: riposo, relax, rigenerazione e trattamenti tanto necessari, sullo sfondo di un paesaggio tranquillo e senza il suono incessante delle notifiche. Io ci metterei la firma…
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Hollywood ha colto perfettamente questa sensazione con "Spa Weekend", una nuova commedia uscita nelle sale all’inizio di agosto.
Il film racconta le disavventure di quattro amiche di lunga data che si accorgono che, prese tra carriera e incombenze quotidiane, hanno smesso di prendersi cura di sé e l’una dell’altra. Quando l’esaurimento sfiora il punto di rottura, decidono tutte di concedersi – indovinate un po’ – un weekend alla spa.
E questa tendenza va ben oltre il grande schermo: secondo gli specialisti dei viaggi di lusso di Virtuoso (fonte in inglese), le prenotazioni legate al benessere sono aumentate del 28% in un anno.
Personalmente non ho bisogno del minimo incentivo per concedermi trattamenti in spa. Ma, se vi serve una piccola spinta, ecco alcune destinazioni europee ideali, dove la rigenerazione può inserirsi facilmente nel vostro itinerario.
Un tour delle spa d’Europa
Se non sapete dove andare per il vostro weekend alla spa, siete fortunati. Esiste perfino una mappa dei siti patrimonio mondiale UNESCO che vi aiuta a scegliere.
In Europa ci sono 11 città, in sette Paesi, che l’UNESCO ha inserito nel progetto "Great Spa Towns of Europe (fonte in inglese)" (Grandi città termali d’Europa).
Secondo le Nazioni Unite, ciascuna di queste città ha sviluppato una propria "architettura termale", aprendo la strada a uno stile di pianificazione urbana incentrato sulle cure mediche e sul turismo moderno della salute e del benessere.
Tra le centinaia di città termali europee, queste poche sono state selezionate per il loro "eccezionale valore universale". Sono:
- Baden bei Wien, Austria
- Spa, Belgio
- Františkovy Lázně, Czechia
- Karlovy Vary, Czechia
- Mariánské Lázně, Czechia
- Vichy, Francia
- Bad Ems, Germania
- Baden-Baden, Germania
- Bad Kissingen, Germania
- Montecatini Terme, Italia
- City of Bath, UK
I migliori hotel e resort termali d’Europa
Anche se le 11 città sopra citate sono riconosciute dall’UNESCO e spesso traboccano di luoghi dedicati al benessere, l’Europa ospita una miriade di spa in tutto il suo territorio. Eccone alcune tra le migliori.
Finn Lough, Irlanda del Nord
Questo "rifugio di lusso", come ama definirsi, si trova nascosto tra le antiche foreste irlandesi, ai margini del sistema lacustre di Lough Erne. L’esperienza spa è pensata per riconnettersi con la natura. Tra le proposte ci sono bagni rilassanti alla Shoreline Spa, affacciata sulle rive di Lough Erne, e sessioni di sauna con vista panoramica sul lago.
Lefay Resort & Spa Lago di Garda, Italia
Questa struttura di Gargnano, in Italia, propone un vero e proprio "tempio del benessere" che si estende su 4.300 metri quadrati. L’obiettivo è creare una sinergia tra Oriente e Occidente. I trattamenti spaziano dalla talassoterapia, con trattamenti purificanti al viso a base di alghe, ai massaggi occidentali per sciogliere le tensioni, fino ai massaggi e ai rituali orientali come il Gua Sha cinese o le tecniche tibetane con spugne calde e coppettazione.
AMARA, Limassol, Cipro
L’hotel AMARA, cinque stelle a Limassol, si trova sulla costa meridionale di Cipro. La sua spa organizza ritiri benessere di tre o cinque giorni, incentrati sulla piscina infinity di acqua di mare, riservata agli adulti. Oltre all’acqua, la spa propone diverse terapie che valorizzano ingredienti locali come olio d’oliva biologico e agrumi, oltre a numerosi rituali, massaggi terapeutici e trattamenti viso.
ZEM Wellness Clinic Altea, Alicante, Spagna
Per i viaggiatori che vogliono portare il benessere della loro fuga a un livello superiore, la ZEM Wellness Clinic Altea, ad Alicante, offre un’ampia struttura dedicata al wellness e alla spa di 4.000 metri quadrati. Gli ospiti possono scegliere tra trattamenti Signature, che mettono in risalto la tradizione mediterranea del benessere, terapie tecnologiche per stimolare il metabolismo e favorire il recupero fisico, oltre a terapie acquatiche e manuali e trattamenti viso.
Altre destinazioni per un weekend alla spa
Velingrad, Bulgaria
Con oltre 700 sorgenti minerali, note per le loro proprietà curative, la Bulgaria sta registrando un interesse crescente da parte dei turisti alla ricerca di offerte di turismo termale, con una domanda in aumento del 15%, secondo Irena Georgieva, viceministra del Turismo della Bulgaria.
Se il vostro obiettivo è immergervi completamente nel riposo e nel relax, Bulgaria Travel descrive Velingrad come la "capitale delle spa dei Balcani". La cittadina bulgara si trova a 130 chilometri dalla capitale Sofia, nascosta tra i Monti Rodopi, ed è circondata da circa 80 sorgenti, tra cui la più grande sorgente carsica del Paese, il lago Kleptuza.
Per un soggiorno termale tra i Monti Rodopi, ricoperti di pini, lo Spa Hotel Santé di Velingrad offre diverse camere e appartamenti, affiancati da numerose proposte benessere. Tra queste ci sono bagni di vapore, haloterapia (terapia del sale) nella sala del sale e un tradizionale hammam turco.
Gli ospiti possono scegliere anche tra le diverse piscine dell’hotel, tutte alimentate con acqua ricca di minerali. La temperatura minima è di 33 °C; la piscina esterna per immersioni, invece, è impostata a 38 °C ed è ideale per brevi tuffi. Un’altra opzione "a immersione" sono le piscine a contrasto, divise in due zone di temperatura: una sezione a 40 °C per un relax rapido e una a 18 °C per stimolare la circolazione sanguigna.
Isola di Hiiumaa, Estonia
Circondata dal Mar Baltico e costellata di spiagge naturali, piccoli porti e sentieri escursionistici, l’isola di Hiiumaa, in Estonia, è una meta ideale per una fuga su un’isola.
Raggiungibile via terra, aria e mare, l’isola è scandita da un ritmo lento, fatto di riserve naturali e foreste costiere dalla vegetazione fitta, quindi non stupisce che sia una destinazione perfetta per il "forest bathing".
Tra la foresta e il mare, l’Eha Retreat aprirà le sue porte in autunno. Il progetto si ispira alle cosiddette "cinque stagioni" dell’Estonia e ogni dettaglio è pensato per favorire un riposo profondo e un benessere rigenerante.
Gli ospiti potranno scegliere tra esperienze di tre, cinque o sette notti, che iniziano con una consulenza per elaborare un programma personalizzato di benessere individuale.
La Thermal Suite introduce gli ospiti alle proposte wellness di Eha, con diverse saune, bagni di vapore e piscine per l’idroterapia all’interno della stessa area.
L’Eha Retreat offre anche esperienze a stretto contatto con la natura, come la raccolta di ingredienti selvatici per imparare a usare il cibo come medicina, la scoperta delle tecniche estoni di conservazione degli alimenti, la cura del terreno e del giardino, passeggiate guidate nella tenuta e partecipazione a cerimonie del tè nella foresta.