Uno adolescente su quattro nel mondo non svolge alcuna attività fisica in nessun giorno della settimana e le ragazze sono le più indietro, secondo un nuovo grande studio.
Nel 2025 un adolescente su quattro nel mondo, circa 240 milioni di giovani, ha dichiarato di non essere stato attivo in nessun giorno della settimana, secondo un nuovo studio globale.
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La media mondiale è stata di 2,7 giorni attivi alla settimana, invariata tra il 2010 e il 2025, mentre solo il 14%, cioè uno su sette, è stato attivo ogni giorno.
Lo studio, pubblicato su The Lancet Global Health (fonte in inglese), si è basato su dati provenienti da 389 indagini che hanno coinvolto 3,2 milioni di adolescenti tra gli 11 e i 17 anni in 140 Paesi, coprendo il 59% della popolazione adolescenziale mondiale.
I ricercatori hanno considerato un giorno attivo quello in cui un adolescente dichiarava almeno 60 minuti di attività fisica da moderata a intensa, come raccomandato dalla World Health Organization (fonte in inglese) (OMS), sia a scuola, sia negli spostamenti, sia nel tempo libero.
L'OMS punta a ridurre del 15% tra il 2010 e il 2030 la percentuale di adolescenti che non raggiungono 60 minuti di attività in tutti e sette i giorni della settimana. Tuttavia, il rapporto rileva che nessuna contea o regione è sulla buona strada per centrare l'obiettivo.
Il rapporto ha rilevato disparità tra i diversi Paesi e tra i generi.
A livello globale, nel 2025 i ragazzi hanno riportato livelli di attività significativamente più alti rispetto alle ragazze, con una media di tre giorni attivi alla settimana contro 2,4 per le ragazze. L'attività delle ragazze diminuisce con l'età, ampliando il divario rispetto ai ragazzi.
Ampie differenze geografiche
Il rapporto ha inoltre evidenziato che, sebbene tutti i Paesi siano in ritardo rispetto all'obiettivo, alcune regioni ottengono risultati migliori di altre.
Gli adolescenti nelle regioni più ricche, Europa centrale e orientale e Asia centrale, Asia orientale e Pacifico e Paesi occidentali ad alto reddito, hanno registrato in media quattro giorni attivi, con dal 6,9% al 7,7% che ha riferito di non svolgere alcuna attività.
Al contrario, le regioni prevalentemente a basso e medio reddito, come America Latina e Caraibi, Medio Oriente e Nord Africa, Oceania, Asia meridionale e sudorientale e Africa subsahariana, hanno avuto in media circa due giorni attivi alla settimana, con dal 22,7% al 33,1% degli adolescenti completamente inattivi.
Gli adolescenti più attivi si trovavano in Finlandia, Canada e Serbia, con una media di 4,5-4,8 giorni attivi alla settimana, mentre i meno attivi erano in Cambogia, Giordania e Madagascar, con una media di 1,7-1,9 giorni.
Gli autori hanno spiegato che queste disparità geografiche e legate al reddito sono dovute soprattutto a fattori strutturali. I Paesi più ricchi hanno in genere una maggiore capacità di finanziare politiche per l'attività fisica e di costruire infrastrutture di supporto, come spazi pubblici aperti e reti sicure per camminare o andare in bicicletta.
La forte diffusione dell'inattività tra i giovani mostra che gli interventi esistenti non riescono a raggiungere una parte consistente della popolazione, hanno osservato gli autori.
L'adolescenza è un periodo cruciale per plasmare la salute lungo tutto l'arco della vita. In questi anni l'attività regolare sostiene corpo e mente, con benefici che si estendono nell'età adulta.
I governi devono agire più rapidamente, suggeriscono gli autori, con politiche adattate ai contesti locali che raggiungano l'intera popolazione e diano priorità agli adolescenti meno attivi, ad esempio rendendo scuole e quartieri luoghi migliori in cui muoversi e fare attività.
Gli autori hanno aggiunto che i programmi dovrebbero affrontare anche gli ostacoli che spiegano i minori livelli di attività delle ragazze, tra cui norme di genere restrittive, problemi di sicurezza e carenza di attività adeguate.