Rimani in forma con le ultime notizie, tendenze, analisi e consigli su fitness, salute mentale, skin care e benessere per migliora... More

Benessere

Come funzionano i filtri solari minerali e chimici e che effetti hanno

I filtri solari minerali e chimici funzionano in modo diverso, ma entrambi sono considerati sicuri se usati correttamente

03/08/2025

Benessere

Cosa è la camminata giapponese: il nuovo trend di fitness su TikTok

La "camminata giapponese" sta spopolando online. Ma cos'è e la scienza lo conferma? Spoiler: funziona e fa bene alla salute

30/07/2025

Benessere

Si può davvero morire di cuore spezzato? Ecco cosa dice la scienza

Secondo un nuovo studio, le persone con il lutto più intenso e duraturo hanno una probabilità significativamente maggiore di morire entro un decennio dalla morte di una persona cara. Cosa sappiamo sulla sindrome takotsubo

27/07/2025

Benessere

Troppo caldo per lavorare? Segnali di stress e diritti dei dipendenti

Con le intense ondate di calore in Europa, è importante comprendere i rischi e i sintomi dello stress da calore e conoscere i diritti di lavoratore

19/07/2025

Benessere

Dove è più probabile che si viva fino a 100 anni e perché?

Nel mondo ci sono circa 630mila persone di età pari o superiore a 100 anni, e la maggior parte vive in soli 10 Paesi. Quali sono e perchè è più probabile che si viva fino a 100 anni

02/07/2025

Benessere

Come proteggersi dalle ondate di calore che stanno colpendo l'Europa

Le ondate di calore rappresentano un rischio per la salute dei bambini, degli anziani e di chi soffre di determinate patologie. Nel mese di giugno sono stati già superati i 35 gradi in Francia e Regno Unito con l'estate 2025 che segna nuovi record

24/06/2025

Benessere

Cos'è il brain rot: stare su social e schermi rovina il cervello?

Il consumo eccessivo di contenuti "banali o poco impegnativi" online o su piattaforme di social media sta causando il deterioramento del nostro cervello? Ecco come rispondono gli esperti negli Stati Uniti

28/05/2025

Benessere

Salute, meno smartphone agli adolescenti per dormire meglio

Gli esperti raccomandano di provare una routine prima di andare a letto, senza schermi, e di assicurarsi che gli adolescenti conoscano le conseguenze del dormire troppo poco

16/04/2025

Benessere

Perché i poveri europei vivono più a lungo dei ricchi americani

Il tasso di sopravvivenza degli americani benestanti pari a quello delle persone più povere dell'Europa settentrionale e occidentale, e a quello degli europei dell'Est in generale

03/04/2025

Benessere

In una città svizzera i medici prescrivono visite gratuite ai musei come forma di terapia

A Neuchâtel, in Svizzera, un progetto pilota ha stanziato fondi per permettere ai medici di prescrivere ai pazienti visite gratuite ai musei. L'iniziativa è volta a migliorare la salute fisica e mentale dei cittadini. Finora già cinquecento le prescrizioni

24/03/2025

Benessere

La Finlandia è il paese più felice del mondo per otto anni consecutivi

Per la prima volta, nel rapporto annuale sulla felicità nel mondo, la benevolenza viene considerata come un fattore di valutazione del nostro benessere

20/03/2025

Benessere

Andare in pensione all'estero? Rischio solitudine elevato

Gli anziani che sono andati a godere della pensione all'estero avevano maggiori probabilità di trovare i loro circoli sociali poco soddisfacenti rispetto a quelli che erano rimasti a casa

19/03/2025

Benessere

Le persone più svantaggiate potrebbero invecchiare più velocemente

In alcune condizioni, i soggetti più svantaggiati avevano un rischio doppio di sviluppare alcune malattie associate all'età rispetto al gruppo più privilegiato

16/03/2025

Benessere

L'obesità a livello globale è in forte aumento, mostra uno studio

Secondo un recente studio, circa sei adulti su 10 in tutto il mondo saranno in sovrappeso o obesi entro il 2050

05/03/2025

Benessere

Regno Unito: per lo stress lascerebbe medicina uno studente su cinque

Da un'indagine condotta tra gli studenti di medicina è emerso che circa il 40 per cento di essi ha manifestato sintomi di ansia o depressione

11/02/2025

Benessere

Pisolino sul lavoro, ecco i benefici della siesta pomeridiana

Sonnecchiare per qualche ora durante il giorno è un'usanza consolidata in diverse parti del mondo e potrebbe trasformare la vostra giornata lavorativa. Gli esperti discutono sui potenziali benefici

10/02/2025

Benessere

In quale parte d'Europa l'inquinamento atmosferico è più letale?

Il particolato fine ha contribuito a circa 240mila morti in Europa, ma il peso è stato avvertito più profondamente in alcune parti del continente rispetto ad altre. Ecco una mappa delle zone più colpite e cosa bisognerebbe fare per ridurre l'inquinamento

11/01/2025

Benessere

Come affrontare il "Christmas Blues" e prendersi cura di sé

Le festività natalizie sono un momento gioioso per la maggior parte delle persone. Ma è comune per alcuni affrontare stati di depressione o ansia, anche legate alle feste

19/12/2024

Benessere

Regno Unito Paese più infelice per i minori, Italia sotto la media

Il Regno Unito è al primo posto in Europa per l'insoddisfazione dei bambini. Molte le cause che portano a questo, ma gli esperti lamentano anche poco impegno da parte dei governi

29/09/2024

Benessere

Ue pronta a regolamentare gli "influencer della salute" sui social

Con il boom dei contenuti sulla salute sui social media, esperti e legislatori europei stanno valutando la possibilità di regolamentare gli influencer sui social media, dando priorità ai creatori di contenuti "credibili"

25/09/2024