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La fototerapia contro la depressione stagionale

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La fototerapia contro la depressione stagionale

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Ogni inverno tra il tre e il cinque per cento della popolazione soffre di depressione stagionale in Europa e negli Stati Uniti.

Una malattia riconosciuta ufficialmente fin dagli anni ottanta, che si manifesta tra l’autunno e la primavera. Tra i sintomi eccessiva sonnolenza, difficoltà di concentrazione, aumento del peso corporeo: l’organismo in pratica funziona più lentamente a causa della mancanza di luce.

La fototerapia è in piena espansione. Secondo gli scienziati dovrebbe essere il principale tipo di cura di questa malattia: poco costoso, efficace in una settimana, e senza effetti collaterali. Si utilizzano lampade specifiche, senza raggi ultravioletti, quindi senza pericolo per l’occhio e la pelle. Le lampade emettono circa 10mila lux.

Pare che la loro efficacia sia pari a quella degli antidepressivi, con almeno il 50 per cento di successo secondo alcuni studi. La terapia della luce è tuttavia controindicata in caso di assunzione di farmaci fotosensibilizzanti e in caso di patologie oculari.